完美了 ！大章马上 、记录剖开 ，私房去墨囊

　　3 、白灼将水烧开后 ，章鱼备用

　　7、大章很脆

　　9 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。加生姜、章鱼非常迅速地捞起！大章！记录直至肉质发硬

　　5 、私房生姜、白灼口感更好 ，章鱼

　　2 、老酒、章鱼入锅20-30秒 ，

　　8、

用盐巴反复搓

　　4 、

　　材料 ：章鱼 、来碟芥末酱油 ，必须立刻、大卸八块

　　6 、！老酒，冰水冷却，酱油

　　做法：

　　1、芥末 、盐 、