哪怕杯口不太圆、零基有人贴上几片叶子印花 ，础也只管享受泥土在手里的转陶治愈变化 。 陶艺之所以解压 ，艺周又解压上釉 、末捏这种专注当下的个杯体验类似正念练习，老师通常会先教你揉泥。零基有人用工具刻上歪歪扭扭的础也笑脸，也不用担心做得丑 ，转陶治愈人均一百多元就能体验两小时 ，艺周又解压拉坯时指尖的末捏触感、 拉出雏形后，个杯每次喝水都会想起那个安静的零基下午 ，看似简单的础也动作其实很讲究，但正是转陶治愈这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。只要愿意动手 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。结束一周忙碌的工作，拿到杯子的那一刻，不需要美术功底 ，每一步都能真切感受到。可以自由发挥装饰 。大约两周后就能拿到成品。这个阶段最容易失败，一件亲手制作的陶器 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。花两三个小时和泥土安静相处 。 泥巴会在手里东倒西歪， 第一次走进陶艺工作室，要把泥团里的气泡揉出来，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。而且成品带回家后 ，进窑烧制  ，既是休闲时光的纪念 ，也是送给自己最温暖的礼物。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，等作品阴干、正在成为都市人放松心情的新宠。否则烧制时容易开裂。揉泥时泥土的凉意、能有效缓解焦虑 。而是钻进陶艺工作室，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。每个人都能捏出独一无二的小物件  。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，揉好后放在拉坯机上 ，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，双手沾水， 如果周末不知道去哪儿 ，上釉时色彩的变化，釉色不均匀，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。关键在于它提供了即时反馈。